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2016.05.10(Tue) - 13:54 - 1:54 pm

菓子パンを食べる習慣 – わかりやすい糖尿病の食事療法

医学博士 大場啓一郎
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医学博士 大場啓一郎


 
菓子パンを食べる習慣 – わかりやすい糖尿病の食事療法

 

聞いてください。

 

 
よく菓子パンを食べる習慣がありました。

 
先生に話すと、商品裏にあるカロリー表示を見てみるように言われました。

 
あなたは菓子パンのカロリー表示見たことありますか?

 
コンビニ、スーパー、ドラッグストア、
 
どこにでも置いてある菓子パン。

 
ふわふわ甘くてパクパク食べれてしまう蒸しパン。

 
サクサクのチョコレートが入ったパン。

 
ふんわり焼き上げたメロンパン。

 
沢山種類がありますよね。

 
こんなにカロリーがあったなんて…

 

 
菓子パンのカロリーは、ひとつにつき少なくとも約300kcal前後あります。

 

中には一つ食べただけで、ご飯2杯分以上のカロリーに匹敵するものも…

 
そういえば、先生、糖尿病の患者さんに、
『お願いですから、菓子パンだけは食べないでください』
って、よく話しています。

 
菓子パンを食べるには、それなりの覚悟が必要だと言うことがわかりました(^^;;

 

【糖尿病-初心者でもわかる】はじめての糖尿病【記事まとめ】

 

【糖尿病食事療法】糖尿病で食べてよいもの、あまり食べないほうがよいもの-糖質を気にしているけど食べたい方に向けた記事

 

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